Retrouver... La confiance en soi !

Ah la confiance en soi...

Différente de l'estime de soi, je le rappelle,

La confiance, selon moi, est reliée aux capacités et aux compétences qu'on croit avoir.

Et quand on pense ne pas les avoir et qu'on pense ne pas pouvoir les développer et bien...

On n'ose pas.

On ne fait pas.

Et devine quelle magie s'opère là ?

Et bien tout simplement, quand tu ne fais pas, tu te donnes raison, tu n'es pas capable.

Tu ne développes pas de nouvelles compétences et de nouvelles capacités.

Le manque de confiance en moi se manifestait dans différents domaines :

- Me penser incapable d'être intéressante pour les autres, donc je refusais des sorties avec des copains de peur de ne pas savoir quoi dire

- Me penser incapable de me positionner face à une personne plus à l'aise que moi et me taire même quand quelque chose me dérangeait

- Me penser incapable de prendre la parole en réunion dans des anciens boulots et m'entendre dire " Océane tu n'as rien à dire ? "

- Me penser incapable de faire des activités seule, et passer plus de temps à déprimer quà oser faire ce qui me faisait envie.

Et je t'en passe encore et encore...

Sauf que tu vois, tous ces moments,

Où je faisais le choix de ne pas faire,

Je confirmais ma position de la fille pas confiante.

Et oui.

Logique.

On ne peut pas devenir ce qu'on est pas encore,

En se refusant de faire ce qu'on a jamais fait.

Au final j'ai compris des petites choses sur la confiance,

Et il m'arrive encore de ne pas me sentir confiante dans tout, et surtout dans les nouvelles choses mais cette fois ci c'est génial !

C'est génial parce que comme je t'écrivais, j'ai compris.

J'ai compris que d'une part, les pensées, le langage intérieur que l'on se tient, nous maintient à l'inaction, et nous maintient donc dans ce manque de confiance.

J'ai compris d'autre part, qu'une fois que j'avais le discours intérieur beaucoup plus confiant ça ne serait pas suffisant.

Pour que les choses changent réellement, il était nécessaire de passer à l'action.

Parce que tu commences à connaître mon discours :)

Sans action, il n'y a pas de transformation.

Et ça paraît très cohérent quand on pense au coach sportif et a un client, qui se contenterait de regarder les exercices de son coach sans jamais les exécuter.

Il ne fait qu'observer, mais ne met rien en place.

C'est tout logiquement que ses objectifs physique ne bougeront pas on est d'accord ?

Et bien c'est exactement la même chose pour la confiance, l'état d'esprit et tout ça !

Tu as de la théorie, c'est super, mais maintenant il va falloir passer à l'action si tu veux des transformations !

Et c'est là que j'ai eu envie d'écrire mon deuxième livre :)

Ce livre sur cette confiance en soi,

Je vois tellement de personnes douter encore d'elles-mêmes,

Et punaise, qu'est-ce-que ça me tient à coeur de donner des clés concrètes à ces personnes,

Qui veulent vivre leur vie aussi plutôt que de se cacher derrière ce manque de confiance...

Ce livre est un résumé de 11 clés, simples, faciles, accessibles à utiliser dans ton quotidien,

Que ce soit avant d'aller à un entretien d'embauche

Ou encore avant de passer un moment important pour toi,

Ou bien encore pour te lancer dans un nouveau projet où tu doutes,

Ou même encore quand tu as cru échouer et que tu n'oses plus.

Ce livre est un guide, je dirai même qu'il peut t'accompagner comme un coach,

Pour mettre en place ce qu'il faut lors des moments importants où tu ne te sens pas confiant.e.

Ce livre est à remettre entre les mains des personnes qui ont envie de choses concrètes et simples pour ENFIN débloquer ce potentiel de confiance en soi !

Bref...

Je t'en dis pas plus si ce n'est que...

Je suis très fière de moi.

Très fière de partager mon parcours sur cette confiance en soi,

Qui a depuis quelques années changer ma vie.

Si tu veux te l'offrir ou l'offrir, tu peux le commander juste ici.

https://www.thebookedition.com/fr/retrouverla-confiance-en-soi--p-405276.html

Merci à toi de m'avoir lu,

Merci à toi pour ton soutien,

Océane

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